Με την αποφυγή να δεχτεί γκολ ένας τερματοφύλακας, ανεβάζει την ψυχολογία των συμπαικτών του και ρίχνει την αντίστοιχη των αντίπαλων. Σώζοντας ένα γκολ σε περίπτωση ένας εναντίον ενός ,πολύ συχνότερα απαιτείται καλή εκτίμηση και μεγάλο κουράγιο και αν και η τεχνική είναι σωστή και με πολύ αυτοπεποίθηση σπάνια ο τερματοφύλακας τραυματίζεται .Όλοι περιμένουν να επιτευχτεί τέρμα όταν ο αντίπαλος βρεθεί τετ α τετ με τον τερματοφύλακα, εκτός από τον ίδιο τον τερματοφύλακα. Είναι αναγκαίο να αισθάνεται νικητής και με πολύ σιγουριά ότι δεν θα ηττηθεί σε αυτή την φάση.
Υπάρχουν 3 σταδία στην αντιμετώπιση ένας εναντίον ενός :
- Εκτίμηση της άσκησης
- Αποφασιστικότητα
- Εφαρμογή της κατάλληλης τεχνικής ανάλογα με την εξέλιξη της φάσης.
Όταν η μπάλα παίζεται πίσω από την άμυνα, ο γκολκίπερ πρέπει αυτόματα να αντιδράσει ενστικτωδώς και να εκτίμηση την κατάσταση. Η κατάσταση πρέπει να βασίζεται στην λύση του πως θα δυσκολέψει τον επιθετικό, επιλέγοντας αν θα τρέξει προς αυτόν ή θα μείνει στην θέση του. Η εκτίμηση για τις ενέργειες των γκολκίπερ σε καταστάσεις του ένας εναντίον ενός είναι πολύ σημαντικές. Θέλει πολύ προσοχή έτσι ώστε να αποφευχθούν φάουλ, πέναλτι , αποβολές .
Χρειάζεται πολύ υπομονή και σθένος διότι ποτέ δεν ξέρεις πως μπορεί να εξελίχθη μια τέτοια φάση . Εάν ο επιθετικός έχει καλό κοντρόλ της μπάλας και δεν πρέπει να του φεύγει πρέπει ο γκολκίπερ να περιμένει και την κατάλληλη στιγμή που θα του φύγει το κοντρόλ να βγει και να μαζέψει την μπάλα. Σε αντίθετη περίπτωση θα δώσει ευκαιρία στον αντίπαλο να σκοράρει άνετα, αφού ο ίδιος θα έχει εξουδετερωθεί. Άρα ο γκολκίπερ προσπαθεί να παραμείνει όρθιος και να δυσκολέψει τον αντίπαλο στην εκτέλεση. Εκτός αν είναι 100% σίγουρος ότι θα κερδίσει την μπάλα άμεσα στην έξοδο. Άλλη περίπτωση είναι όταν ο επιθετικός «σπάσει» την αντίπαλη γραμμή της ομάδας και έχοντας κλειστό κοντρόλ προσπαθεί να παραβιάσει την εστία. Ο γκολκίπερ πρέπει πάλι να μείνει όρθιος με σκοπό να κερδίσει χρόνο και καλύτερη θέση( αν υπάρχει δυνατότητα να τραβήξει το επιθετικό δεξιά ή αριστερά) πιέζοντας τον αντίπαλο και μειώνοντας την οπτική γωνία του τέρματος περιορίζοντας έτσι την δυνατότητα του παίκτη για επίτευξη τέρματος .Ταυτόχρονα δένει χώρο στους αμυντικούς να πλησιάσουν τον αντίπαλο και να κλειστούν στην εστία, μειώνοντας την πιθανότητα και δυσκολεύοντας τον να στείλει την μπάλα στα δίχτυ
Τα κάτωθι σενάρια μπορεί να βοηθήσουν για την καταλληλότερη άσκηση του γκολκίπερ :
Σενάριο 1ο :
Η μπάλα παίζεται στην μικρή περιοχή πίσω από τους αμυντικούς.
Εκτίμηση της κατάστασης : Ο τερματοφύλακας εκτιμά την απόσταση που βρίσκεται ο αντίπαλος από την μπάλα.
Απόφαση: βασιζόμενος ότι αυτός θα φτάσει πρώτος στην μπάλα από τον αντίπαλο ( είτε ψηλά είτε χαμηλά), αποφασίζει να βγει χωρίς δεύτερη σκέψη & ή μπλοκάρει την μπάλα ή την διώχνει δυνατά.
Τεχνική : Για να μπλοκάρει την μπάλα όταν αυτή βρίσκεται σε χαμηλό ύψος ή στο έδαφος, «βουτάει στην φάση» με το ένα χέρι πίσω από την μπάλα και με το άλλο πάνω από την μπάλα και την «παγιδεύει». Καθώς μαζεύει την μπάλα την κλείνει μέσα στο στήθος του και την προστατεύει ακόμη περισσότερο, μαζεύει την μπάλα την κλείνει μέσα στο στήθος του και την προστατεύει ακόμα περισσότερο, μαζεύοντας το κεφάλι και τα πόδια του σχηματίζοντας μια «φωλιά». Για αντίδραση σε επιθετικούς που θα προσπαθήσουν να περάσουν τον τερματοφύλακα ή την μπάλα πάνω τον τερματοφύλακα, χρειάζεται πολύ ψυχραιμία και αντίδραση με όλα τα μέλη του σώματος ( κεφάλι-χέρια-πόδια).
Σενάριο 2ο :
Όταν ο αντίπαλος ντριπλάρει ανάμεσα από τους αμυντικούς
Εκτίμηση: ο γκολκίπερ μικραίνει την απόσταση του επιθετικού και είναι έτοιμος.
Εάν ο επιθετικός σουτάρει από μικρή απόσταση δυνατά και χαμηλά κοντά στον τερματοφύλακα, πρέπει ο γκολκίπερ να είναι έτοιμος για απόκρουση με τα πόδια σχηματίζοντας V,διότι με τα χέρια είναι εξαιρετικά δύσκολο όχι όμως και ακατόρθωτο αν έρθει όμως μια δύσκολη απόκρουση δεν θα την αρνηθούμε, ίσα ίσα που θα την επαινέσουμε. Ο καλύτερος τρόπος για απόκρουση με τα χέρια σε κοντινό δυνατό σουτ χαμηλά κοντά στον τερματοφύλακα είναι να κατέβει πρώτα το ένα χέρι , δεξί ή αριστερό και να κόψουμε την πάρει της μπάλας και με το άλλο να την καπακώσουμε. Διότι αν πάμε να κάνουμε υποδοχή της μπάλας απ’ ευθείας στην κοιλιακή χώρα, οι πιθανότητες να περάσει την μπάλα κάτω από το σώμα είναι πολλές.
Σενάριο 3ο :
Η μπάλα πηγαίνει σε ένα αφύλακτο αντίπαλο και είναι έτοιμος να σκοράρει.
Εκτίμηση : Ο τερματοφύλακας εκτιμά τον βαθμό επικινδυνότητας.
Απόφαση : αφού υπάρχει πολύ λίγος χρόνος για αντίδραση αποφασίζει να τρέξει προς τον αντίπαλο επιθετικό με έναν σκοπό να του αρπάξει την μπάλα και να του απόκρουση το σουτ.
Τεχνική : ο γκολκίπερ τρέχει γρήγορα και απλώνει το σώμα του για να παρατάξει την μεγαλύτερη προστασία προς το τέρμα του. Στόχος του είναι να πανικοβάλει τον αντίπαλο και να τον οδηγήσει σε βεβιασμένη κίνηση
Με την αποφυγή να δεχτεί γκολ ένας τερματοφύλακας, ανεβάζει την ψυχολογία των συμπαικτών του και ρίχνει την αντίστοιχη των αντίπαλων. Σώζοντας ένα γκολ σε περίπτωση ένας εναντίον ενός ,πολύ συχνότερα απαιτείται καλή εκτίμηση και μεγάλο κουράγιο και αν και η τεχνική είναι σωστή και με πολύ αυτοπεποίθηση σπάνια ο τερματοφύλακας τραυματίζεται .Όλοι περιμένουν να επιτευχτεί τέρμα όταν ο αντίπαλος βρεθεί τετ α τετ με τον τερματοφύλακα, εκτός από τον ίδιο τον τερματοφύλακα. Είναι αναγκαίο να αισθάνεται νικητής και με πολύ σιγουριά ότι δεν θα ηττηθεί σε αυτή την φάση.
Υπάρχουν 3 σταδία στην αντιμετώπιση ένας εναντίον ενός :
- - Εκτίμηση της άσκησης
- - Αποφασιστικότητα
- - Εφαρμογή της κατάλληλης τεχνικής ανάλογα με την εξέλιξη της φάσης.
Όταν η μπάλα παίζεται πίσω από την άμυνα, ο γκολκίπερ πρέπει αυτόματα να αντιδράσει ενστικτωδώς και να εκτίμηση την κατάσταση. Η κατάσταση πρέπει να βασίζεται στην λύση του πως θα δυσκολέψει τον επιθετικό, επιλέγοντας αν θα τρέξει προς αυτόν ή θα μείνει στην θέση του. Η εκτίμηση για τις ενέργειες των γκολκίπερ σε καταστάσεις του ένας εναντίον ενός είναι πολύ σημαντικές. Θέλει πολύ προσοχή έτσι ώστε να αποφευχθούν φάουλ, πέναλτι , αποβολές .
Χρειάζεται πολύ υπομονή και σθένος διότι ποτέ δεν ξέρεις πως μπορεί να εξελίχθη μια τέτοια φάση . Εάν ο επιθετικός έχει καλό κοντρόλ της μπάλας και δεν πρέπει να του φεύγει πρέπει ο γκολκίπερ να περιμένει και την κατάλληλη στιγμή που θα του φύγει το κοντρόλ να βγει και να μαζέψει την μπάλα. Σε αντίθετη περίπτωση θα δώσει ευκαιρία στον αντίπαλο να σκοράρει άνετα, αφού ο ίδιος θα έχει εξουδετερωθεί. Άρα ο γκολκίπερ προσπαθεί να παραμείνει όρθιος και να δυσκολέψει τον αντίπαλο στην εκτέλεση. Εκτός αν είναι 100% σίγουρος ότι θα κερδίσει την μπάλα άμεσα στην έξοδο. Άλλη περίπτωση είναι όταν ο επιθετικός «σπάσει» την αντίπαλη γραμμή της ομάδας και έχοντας κλειστό κοντρόλ προσπαθεί να παραβιάσει την εστία. Ο γκολκίπερ πρέπει πάλι να μείνει όρθιος με σκοπό να κερδίσει χρόνο και καλύτερη θέση( αν υπάρχει δυνατότητα να τραβήξει το επιθετικό δεξιά ή αριστερά) πιέζοντας τον αντίπαλο και μειώνοντας την οπτική γωνία του τέρματος περιορίζοντας έτσι την δυνατότητα του παίκτη για επίτευξη τέρματος .Ταυτόχρονα δένει χώρο στους αμυντικούς να πλησιάσουν τον αντίπαλο και να κλειστούν στην εστία, μειώνοντας την πιθανότητα και δυσκολεύοντας τον να στείλει την μπάλα στα δίχτυ
Τα κάτωθι σενάρια μπορεί να βοηθήσουν για την καταλληλότερη άσκηση του γκολκίπερ :
Σενάριο 1ο :
Η μπάλα παίζεται στην μικρή περιοχή πίσω από τους αμυντικούς.
Εκτίμηση της κατάστασης : Ο τερματοφύλακας εκτιμά την απόσταση που βρίσκεται ο αντίπαλος από την μπάλα.
Απόφαση: βασιζόμενος ότι αυτός θα φτάσει πρώτος στην μπάλα από τον αντίπαλο ( είτε ψηλά είτε χαμηλά), αποφασίζει να βγει χωρίς δεύτερη σκέψη & ή μπλοκάρει την μπάλα ή την διώχνει δυνατά.
Τεχνική : Για να μπλοκάρει την μπάλα όταν αυτή βρίσκεται σε χαμηλό ύψος ή στο έδαφος, «βουτάει στην φάση» με το ένα χέρι πίσω από την μπάλα και με το άλλο πάνω από την μπάλα και την «παγιδεύει». Καθώς μαζεύει την μπάλα την κλείνει μέσα στο στήθος του και την προστατεύει ακόμη περισσότερο, μαζεύει την μπάλα την κλείνει μέσα στο στήθος του και την προστατεύει ακόμα περισσότερο, μαζεύοντας το κεφάλι και τα πόδια του σχηματίζοντας μια «φωλιά». Για αντίδραση σε επιθετικούς που θα προσπαθήσουν να περάσουν τον τερματοφύλακα ή την μπάλα πάνω τον τερματοφύλακα, χρειάζεται πολύ ψυχραιμία και αντίδραση με όλα τα μέλη του σώματος ( κεφάλι-χέρια-πόδια).
Σενάριο 2ο :
Όταν ο αντίπαλος ντριπλάρει ανάμεσα από τους αμυντικούς
Εκτίμηση: ο γκολκίπερ μικραίνει την απόσταση του επιθετικού και είναι έτοιμος.
Εάν ο επιθετικός σουτάρει από μικρή απόσταση δυνατά και χαμηλά κοντά στον τερματοφύλακα, πρέπει ο γκολκίπερ να είναι έτοιμος για απόκρουση με τα πόδια σχηματίζοντας V,διότι με τα χέρια είναι εξαιρετικά δύσκολο όχι όμως και ακατόρθωτο αν έρθει όμως μια δύσκολη απόκρουση δεν θα την αρνηθούμε, ίσα ίσα που θα την επαινέσουμε. Ο καλύτερος τρόπος για απόκρουση με τα χέρια σε κοντινό δυνατό σουτ χαμηλά κοντά στον τερματοφύλακα είναι να κατέβει πρώτα το ένα χέρι , δεξί ή αριστερό και να κόψουμε την πάρει της μπάλας και με το άλλο να την καπακώσουμε. Διότι αν πάμε να κάνουμε υποδοχή της μπάλας απ’ ευθείας στην κοιλιακή χώρα, οι πιθανότητες να περάσει την μπάλα κάτω από το σώμα είναι πολλές.
Σενάριο 3ο :
Η μπάλα πηγαίνει σε ένα αφύλακτο αντίπαλο και είναι έτοιμος να σκοράρει.
Εκτίμηση : Ο τερματοφύλακας εκτιμά τον βαθμό επικινδυνότητας.
Απόφαση : αφού υπάρχει πολύ λίγος χρόνος για αντίδραση αποφασίζει να τρέξει προς τον αντίπαλο επιθετικό με έναν σκοπό να του αρπάξει την μπάλα και να του απόκρουση το σουτ.
Τεχνική : ο γκολκίπερ τρέχει γρήγορα και απλώνει το σώμα του για να παρατάξει την μεγαλύτερη προστασία προς το τέρμα του. Στόχος του είναι να πανικοβάλει τον αντίπαλο και να τον οδηγήσει σε βεβιασμένη κίνηση