ΣΕΝΤΡΕΣ- ΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ

 Με καλή προπόνηση αυτοσυγκέντρωση και ψυχραιμία μπορεί ένας τερματοφύλακας ο οποίος δε διαθέτει καλά πιασίματα της μπάλας να τα αποκτήσει. Η τοποθέτηση των χεριών είναι το πιο σημαντικό στοιχείο οταν δέχεται σουτ ο τερματοφύλακας.
 Αν η μπάλα είναι ψηλά πάνω απο το ύψος του στήθους πρέπει να σηκώσει τα χέρια ψηλά σε ρυθμό "πρότασης χεριών"( και όχι σε κυκλική κίνηση) με ανοικτές παλάμες και να πιάσει τη μπάλα. Την πιάνει  και την κατεβάζει την "κλειδώνει" μέσα στους βραχίονες στο στήθος.

I. Σε περίπτωση που το σούτ είναι απο το στήθος έως στην "κοιλιακή χωρα" βάζουμε την μπάλα απ΄ευθείας και σε πρώτο χρόνο μέσα στο στήθος μας ή στην "κοιλιακή χώρα". Αυτό είναι πάντα στη θεωρία αφού στην πράξη μπορεί να αλλάξουν τα πράγματα αναλόγως με το σούτ.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ :

1.  Το κεφάλι και το βλέμμα σταθερό στη μπάλα.
2.  Ο τερματοφύλακας στις μύτες των ποδιών.
3.  Τα πόδια είναι ανοιχτά στο πλάτος των ώμων του.
4.  Τα χέρια είναι στο ύψος της μέσης με τις παλάμες ανοιχτές .


II. Η περίπτωση της απόκρουσης μιάς σέντρας είναι απο τις πιο δύσκολες περιπτώσεις που αντιμετωπίζει ένας τερματοφύλακας.Στην εποχή μας το ποδόσφαιρο παίζεται σε "τρελούς" ρυθμούς και οι ταχύτητες ασύληπτες που κάνουν  δύσκολη την ζωή του πορτιέρο. Ακόμη και οι μπάλες που χρησιμοποιούνται μπορούν να εκθέσουν τον τερματοφύλακα ανά πάσα ώρα και στιγμή.

 Είναι μπάλες σχεδιασμένες για να γίνεται το απρόοπτο και το λάθος.Έτσι ο τερματοφύλακας πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός σε κάθε επαφή του με την μπάλα όσο και στις αποφάσεις που θα πάρει σε κλάσματα δευτερολέπτου για να αποσοβήσει το ενδεχόμενο κίνδυνο για την εστία του. Όλοι οι τερματοφύλακες σε όλο το ποδοσφαιρικό "γίγνεσθε".... πονούν στις σέντρες.

 Ένας γκολκίπρ μπορεί σε ένα μάτς που θα γίνουν 6 σέντρες να καθαρίσει τις 5 και στη μία να μη τα καταφέρει και να δεχτεί τέρμα. Αμέσως όλοι θα πουν οτι ο συγκεκριμένος τερματοφύλακας δεν είναι καλός στις σέντρες, αυτό δεν είναι σωστό δεν σημαίνει ότι χάνοντας μια σέντρα δεν είναι καλός σε αυτές τις μπαλιές. Οι προκλήσεις στο συγκεκριμένο θέμα ειναι σημαντικές, χρειάζεται σωστό διάβασμα των φάσεων ορθή κρίση, σταθερά χέρια, αυτοπεποίθηση και δύναμη. Βέβαια ορισμένοι τερματοφύλακες δεν καταφέρνουν ποτέ να αποκτήσουν αυτή την τόσο σημαντική επέμβαση στις σέντρες και προτιμούν να αφήνουν τους αμυντικούς να καθαρίζουν οποιαδήποτε μπαλιά -σέντρα εντός και εκτός περιοχής.

III. Άλλοι πάλι παρα είναι αυθόρμητοι και παρορμητικοί επιχειρώντας έξοδο σε σε κάθε ευκαιρία δίχως να είναι σι΄γουροι ότι θα πιάσουν ή θα διώξουν την μπάλα. Ο τερματοφύλακας πρέπει να μάθει να εκτιμά την κάθε κατάσταση , ώστε να γνωρίζει πότε πρέπει να βγει και ποτε να μείνει στην θέση του. Γιατί δεν είναι δυνατόν να βγαίνει σαν " τρελός"  για να μαζεύει  ολες τις σέντρες. Δέν μαζεύονται όλες ούτε ειναι σωστό να κάνει 2-3 βήματα για την έξοδο και να μείνει... μετέωρος ή να ξαναγυρίζει στο τέρμα ή βγαίνεις ή μένεις δεν υπάρχει μεσοβέζικη λύση. Άν θα βγεις όμως πρέπει να είσαι σίγουρος οτι θα καθαρίσεις την φάση.

ΣΤΟ ΨΗΛΟΤΕΡΟ ΣΗΜΕΙΟ

Όταν προσπαθήσει να καθαρίσει μια σέντρα θα πρέπει να πιάσει την μπάλα στο πιο ψηλό σημείο. Αυτός να συναντ΄γσει τη μπάλα και όχι η μπάλα αυτόν. Άν κατέβει η μπάλα κινδυνέυει να την χάσει απο την κεφαλιά του επιθετικού,πρέπει λοιπόν όσο το δυνατόν γίνεται να κάνει κάθετα βήματα προς την μπάλα. Ωστόσο προτού φύγει για να πιάσει την σέντρα πρέπει να εκτιμήσει αν μπορεί να την φτάσει και να την πιάσει ή να την διώξει.


IV. α)  Ο  πορτιέρο πρέπει να διαβάζει το μυαλό του αντιπάλου επιθετικού και να καταλάβει τις προθέσεις του. Είναι φυσικά πάντα ριψοκίνδυνο να μαντέψει τι θα κάνει ο αντίπαλος. Γι'αυτό όμως κάποιος γίνεται τερματοφύλακας. Για να είναι ριψοκίνδυνος και να χαρακτηρίζεται απο άγνοια κινδύνου. Όταν η μπάλα είναι στον αέρα πρέπει να παρακολουθεί την τροχιά και την ταχύτητα της για να κρίνει αν μπορεί να τη φτάσει πρίν τους επιθετικούς.

   β) Την ώρα που παίρνει την απόφαση να ¨βγεί' πρέπει να φωνάξει με συγκεκριμένη στάνταρ έκφραση που θα αναγνωρίζουν οι αμυντίκοι για να κάνου χώρο- διάδρομο για την έξοδο του.Άν φωνάξει την ώρα που έχει φτάσει κοντά στον αμυντικό είναι επικίνδυνο γιατι και τότε μπορεί να γίνει το  μοιραίο λάθος που θα κοστίσει στην ομάδα δηλ. να μπερδευτούν, να χτυπήσουν και να επωφελιθούν οι αντίπαλοι επιθετικοί. Η έξοδος πρέπει να έχει πολύ δύναμη, πρέπει να πατήσει δυνατά με το ένα πόδι και να σηκωθεί στο ψηλότερο δυνατό σημείο.

γ) Οταν την διώξει γυρίζει πολύ γρήγορα στην εστία του το διώξιμο πρέπει να γίνει γρήγορα και μακριά δίνοντας ύψος στην μπάλα. Ποτέ δεν την κατεβάζουμε προς τα κάτω. Όταν πιάσει την μπάλα την κατεβάζει σφιχτά στο στήθος.Άν χρειάζεται να βγάλει την ομάδα στην αντεπίθεση το κάνει πολυ γρήγορα με sprind στην μεγάλη περιοχή και βολέ χωρίς να περιμένει κρατώντας την μπάλα.

V. ΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ

Παλιά οι τερματοφύλακες πιάνοντας την μπάλα προσπαθούσαν να την " ξεφορτωθούν"διώχνοντας την με απρόσεκτο σούτ στο κέντρο του γηπέδου δίχως συγκεκριμένο στόχο. Στο σύγχρονο ποδόσφαιρο απαιτείται ικανότητα και πρέπει ο μοντέρνος τερματοφύλακας να είναι ο πρώτος επιθετικός που θα διαθέτει και τα δυο πόδια και θα βγάζει την ομάδα στην αντεπίθεση όταν χρειάζεται με ταχύτητα και ακρίβεια.

Μιά καλη πάσα του ενδεχομένως μπορεί να καταλήξει σε τέρμα για αυτό και οι προπονητές θέλουν επιθετικούς τερματοφύλακες.Τι να το κάνω άλλωστε να έχω ένα σχετικά καλό πορτιέρο κατω απο τα δοκάρια και να μην μπορεί να εκτελέσει ένα σωστό ελεύθερο, βάζοντας να το εκτελέσει ο σέντερ μπάκ όπως γινόταν στην δεκαετία του 50' και του 60'. Να μη μπορεί επίσης να δώσει μια καλή πάσα και να τρέμουν οι συμπαίκτες του να του γυρίσουν τη μπάλα. Για αυτό οι αμυντίκοι τερματοφύλακες αποτελούν αρνητική εξέλιξη σε ένα σύνολο.

VI. α) Όταν μπλοκάρει τη μπάλα μπορεί να κάνει βολέ αφήνοντας την μπάλα να πέσει χαμηλά και χτυπώντας την με το κουτουπιέ ρίχνοντας λίγο πλάγια το σώμα να δώσει μάκρος στο βολέ και όχι
ύψος. Το ύψος βολεύει τον αμυντικό, το μάκρος και το χαμηλό ύψος είναι για τον επιθετικό. Για να έχουμε ακρίβεια στο χτύπημα πρέπει να κάνουμε πολύ εξάσκηση με στόχο την προπόνηση.

β) Το κτύπημα στο ελεύθερο γίνεται με το κουτουπιέ βρισκοντάς την μπάλα γεμάτα και δυνατά.

γ) Μεταβίβαση της μπάλας με τα χέρια.

Η μεταβίβαση της μπάλας με το χέρι ήταν ανέκαθεν μια αξιόπιστη λύση. Οι κορυφαίοι "κίπερ" στον κόσμο δουλεύουν πολύ με τα χέρια οποτε χρειάζεται. Τα δυνατά ήταν πάντα ένα ειδικό προσόν του τερματοφύλακα.Γι΄αυτό οι τερματοφύλακες δουλέυουν πολύ στην δύναμη, βαριές μπάλες, push ups κ.λ.π για να έχουν πάντα δυνατό κορμί και χέρια που τους βοηθούν, στη μεγάλη και ακριβή μεταβίβαση της μπάλας. Υπάρχουν τερματοφύλακες που η χεριά φτάνει και κατω απο την σέντρα ρίχνοντας τη μπαλα απο τη μεγάλη περιοχη. Η πάσα με το χέρι άλλωστε είναι πολλές φορές πιο ακριβής απο αυτή με τα πόδια. Για αυτό η εξάσκηση και σε αυτή την περίπτωση είναι δεδομένη και κοπιαστική







   

Φίλες και φίλοι καλησπέρα,

  Θέλω να  αναφερθώ στο αξιοσημείωτο γεγονός την κληση και των τριών τερματοφυλάκων της ομαδάς μας στις εθνικές τους ομάδες Ρόϊ Κάρολ ( Β.Ιρλανδία), Μπάλαρζ Μεγιερι(Ουγγαρια),
Ανδρέας Γιαννιώτης ( Εθνική Ελπίδων Ελλάδος).

Ιδιαίτερα θέλω να σταθώ στον Ρόϊ Κάρολ που με την θέληση που διακρίνει όσο και την κατάθεση ψυχής που κάνει μέσα στο γήπεδο κέρδισε την κλήση του στην Εθνική ομάδα της χώρας του μετά απο 6 χρόνια μάλιστα, ξεκίνησε βασικός έχοντας πολυ καλή απόδοση. Όλοι νιώσαμε ικανοποίηση γι΄αυτό που πέτυχε ο Ρόϊ αλλά αυτός που χάρηκε & έδειξε αλλη μία φορά τον χαρακτήρα του είναι ο Μπάλαρζ Μέγιερι που δημοσίως του έδωσε συγχαρητήρια & έδειξε πόσο "δεμένοι" και πόσο υγιείς ανταγωνισμός υπάρχει.........



Επίσης  πολύ καλή εμφάνιση εκανε ο ΄΄Βενιαμίν" των τερματοφυλάκων της ομάδας μας Ανδρέας Γιαννιώτης παίζοντας στο 2ο ημίχρονο της Εθνικής Ελπίδων απέναντι στην Πολωνία. Είναι ένας τερματοφύλακας με πολύ μέλλον.









"ΠΕΦΤΟΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΤΟΥ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ ΣΥΣΠΕΙΡΩΜΕΝΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΟΡΘΙΑ ΘΕΣΗ"

 " ΕΝΑΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΘΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΔΡΑ Ο ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ ΣΕ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ
     ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΜΕΤΑ ΠΟΔΙΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑ ΝΑ ΠΑΙΖΕΙ
     ΠΑΙΧΝΙΔΙ "ΚΟΡΟΙΔΟ''  ".

Οργάνωση : Αυτές οι πρακτικές γίνονται για να μάθουν οι νεοι τερματοφύλακες να πέφτουν στα πόδια του αντιπάλου με τέτοιο τρόπο ετσι ώστε να αποκτούν αυτοπεποίθηση.

ΚΛΕΙΔΙΑ ΤΗΣ ΦΑΣΗΣ

- Το πλονζόν να γίνει στον σωστό χρόνο.

- Προσπάθεια με τα χέρια. Πάρε την μπάλα και όχι τον αντίπαλο.

- Κράτα το κεφάλι σταθερό και τα μάτια ανοικτά.

- Διεκδίκησε την μπάλα με το ένα χέρι πίσω και το άλλο απο επάνω.

Τράβα την μπάλα στο στήθος σου.

- Κανε κουλούριασμα με το κεφάλι και τα πόδια για περισσότερη προστασία .

ΑΠΟΚΡΟΥΣΗ  ΜΕ  ΤΑ   ΠΟΔΙΑ

Οργάνωση : Ένας τρόπος για να μάθει να αντιδρά ο τερματοφύλακας, σε επικίνδυνες καταστάσεις με τα πόδια, είναι να βάζουμε τον τερματοφύλακα να παίζει παιχνίδι "κορόιδο", το γνωστό 2 εναντίον 5. Οι συνεχόμενες επαφές με την μπάλα, του δημιουργούν εξοικείωση και σιγουριά. Επίσης πρέπει μια φορά την εβδομάδα να παίζει μέσα στο οικογενειακό διπλό της ομάδας, είτε σαν αμυντικός είτε ακόμα και σαν επιθετικός, έτσι ώστε να έρχετε σε επαφή με αμυντικές καταστάσεις . Ένας ακόμη τρόπος να γυμνάζουμε σε αυτόν τον τομέα ειναι ο εξής : Δύο παίκτες και ένας τερματοφύλακας παίζουν σε έναν χώρο 20 x 20, οι παίκτες προσπαθούν ενώ ο τερματοφύλακας προσπαθεί ή να κλέψει την μπάλα ή να την βγάλει από τον χώρο του πάντα με τα πόδια.

Σημείωση : Οι πάσες που αλλάζουν οι παίκτες είναι συρτές ή λιγο πιο πανω απο το έδαφος έτσι ώστε να δοθεί η δυνατότητα στον τερματοφύλακα να δουλέψει με τα πόδια. Μετά απο 5 συννεχόμενες αποκρούσεις ο τερματοφύλακας ξεκουράζεται .


ΟΡΓΑΝΩΣΗ  ΣΤΟ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ 20 X 20


Για αποκρούσεις και κλεψίματα χρησιμοποιώντας όλο το σώμα και δουλέυοντας πολυ με τα χέρια.

- Πάλι με 2 παίκτες και έναν τερματοφυλακα μεσα στο τετράγωνο 20 x 20 δουλεύεται η άσκηση, και ο τερματοφύλακας προσπαθεί να κλέψει ή να βγάλει την μπάλα απο τον χώρο του. Επίσης στον ίδιο χώρο μπορεί να παιχτεί και το 5x2 . Δηλαδή το κοροίδο και να δοθεί η δυνατότητα στούς 2 τερματοφύλακες να προσπαθούν με οποιοδήποτε τρόπο να κλέψουν την μπάλα απο τους παίκτες. Και εδώ έπειτα απο 5 αποκρούσεις ξεκουράζονται.

Κλειδιά της φάσης :

- Πάρε μία θέση όρθιος και με τα χέρια στα πλευρά.

Μείνε όρθιος μήν βιαστείς να πέσεις πέσε μόνο εάν είσαι σίγουρος οτι θα κλέψεις ή θα πιάσεις την μπάλα.

- Εκτίμησε την κατάσταση και μείωσε τις πιθανότητες να χάσεις την μπάλα.


- "Τρόμαξε" τον αντίπαλο με κινήσεις οτι θα του κλέψεις την μπάλα.

- Προσπάθησε με ελιγμούς να κλείσεις τον αντίπαλο σε περιορισμένους χώρους( π.χ οσο πιο πλάγια γινεται και προς την γραμμή του άουτ) . 

 - Όταν "βούτας" αύτο γίνεται με προτεταμένα χέρια προς την μπάλα και απλωμένο το κορμι ώστε να κερδίσεις χώρο.

- Κάνε μπλοζόν με το κεφάλι σταθερό και τα μάτια ανοικτα.

- Μην κάνεις ενέργιες που μπορεί να σου "κολήσουν την ετικέτα" του αναξιόπιστου, του γκαφατζή , του γραφικού τερματοφύλακα.


 ΜΠΛΟΚΑΡΙΣΜΑ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ

Οργάνωση :  Βάζουμε 6 μπάλες γύρω γύρω απο το ημικύκλιο της μεγάλης περιοχής, εκεί ένας παίκτης ο οποίος επιτίθεται, καθώς κινείται προς το τέρμα ο τερματοφύλακας προσπαθεί να μπλοκάρει την μπάλα, παίρνοντας την απο τα πόδια του. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει και με 3 μπάλες x 2  φορες ενώ για μικρούς τερματοφύλακες 2 μπάλες με 2 επαναλήψεις.



ΚΛΕΙΔΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

- Κάλυψε το πεδίο γρήγορα.

- Μείνε όρθιος και χρησιμοποιήσε το σώμα σου για κάλυμα.


- Κράτα τα μάτια ανοιχτά μην γυρνάς αλλού το κεφάλι σου. Να έχεις άγνοια κινδύνου , η λέξη "φόβος" να μην υπάρχει στο μυαλό σου.


- Ετοιμάσου για 2η απόκρουση εάν χρειαστεί.














 







Φίλες και Φίλοι ,



Μια νέα σελίδα έχει ανοίξει στην επαγγελματική μου ζωή. Πιο κοντά στις ρίζες μου, στον αγαπημένο μου Πειραιά και στα χρώματα που έντυναν τις Κυριακές μου όταν ήμουν μικρός. Τα ερυθρόλευκα.

Η σελίδα στον Ολυμπιακό, που φιλοδοξώ να γίνει κεφάλαιο στην καριέρα μου ξεκινάει με πολλά όνειρα αλλά κυρίως με μεγάλη όρεξη για δουλειά.

Αφού ευχαριστήσω για την εμπιστοσύνη τόσο τον διευθύνοντα σύμβουλο της ΠΑΕ Ολυμπιακός Γιάννη Βρέντζο αλλά και τον ηγέτη του Ολυμπιακού, τον πρόεδρο του, Βαγγέλη Μαρινάκη, θέλω να τους υποσχεθώ ότι θα καταθέσω τις γνώσεις, την εμπειρία και όλες μου τις δυνάμεις για να πετύχουμε  τους ωραίους και μεγάλους στόχους μας.





«Φίλες και φίλοι, καλησπέρα.
Βρίσκομαι σε φάση ανάρρωσης, ύστερα από τη σοβαρή εγχείρηση που υποβλήθηκα στο πόδι.Ευχαριστώ όλους για τα μηνύματα συμπαράστασης και για τα «περαστικά».
Πιστεύω ότι πολύ σύντομα θα είμαι σε θέση να κάνω αυτό που αγαπώ τόσο πολύ: να είμαι μέσα στο γήπεδο, να παλεύω για τη θέση του τερματοφύλακα, να διδάσκω και να βλέπω τα παιδιά να προσπαθούν πολύ.
Στον Παναθηναϊκό πέρασα σχεδόν τέσσερα χρόνια γεμάτα χαρές και λύπες, αλλά σίγουρα γεμάτα συγκινήσεις. Δεν θα ξεχάσω την κατάκτηση του Ντάμπλ, τη συνεργασία με παίκτες -αστέρια και την ευκαιρία που μου δόθηκε να εργαστώ σε έναν πολύ μεγάλο σύλλογο.
Πήρα πολλά από τον Παναθηναϊκό, αλλά εκτιμώ ότι έδωσα και πολλά. Γεμάτος αφοσίωση για την ομάδα, κοίταξα να εξελίξω τους τερματοφύλακες και με όπλο τη σκληρή δουλειά νομίζω ότι τα αποτελέσματα είναι ξεκάθαρα: ο ΠΑΟ  φαίνεται να έχει γερές βάσεις στη συγκεκριμένη θέση και αυτό είναι ένα κεκτημένο που αξίζει να αναφερθεί. Ευχαριστώ όλους τους συνεργάτες μου.
Τώρα, με την προϋπόθεση ότι γρήγορα θα είμαι υγιέστατος, θέλω να κοιτάξω την επόμενη ημέρα της καριέρας μου. Γιατί, όπως είπα νωρίτερα, θέλω να μυρίσω ξανά το χορτάρι του γηπέδου και να πιάσω τη μπάλα τού ποδοσφαίρου».



Αγαπητοί φίλοι & φίλες  καλησπέρα,

Παρακολουθώντας τον τελικό του CHAMPIONS LEAGUE διαπιστωσα για μια ακομη φορα ποσο μεγάλος τερματοφύλακας είναι ο ΤΣΕΧ & ποσο ταλέντο με απίστευτα σωματικά προσόντα οσο
και ψυχικά χαρίσματα είναι ο ΝΟΙΕΡ που θα τον καθιερώσουν για πολλά χρόνια στην ''ελίτ" των μεγάλων τερματοφυλάκων.

'' Χωρις καμια δοση υπερβολής θα σας έλεγα τα ιδια σωματικά οσο και ψυχικά χαρίσματα έχει και ο δικός μας ο Στέφανος Καπίνος. Είναι θέμα χρόνου να φανεί το ταλέντο του σε πολύ υψηλό επίπεδο''

Όσο αφορά της αντιδράσεις τους σε τοσο μεγάλης σημασίας παιχνίδι για μένα ηταν εκπληκτικές, ανεξαρτητα από τα γκόλ που δέχθηκαν δεν στέκομαι σε αυτά, και οι δύο τερματοφύλακες έδειξαν οτι διαθέτουν όλο το πακέτο του " ΣΥΓΧΡΟΝΟΥ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑ".θέλει ''γερά κότσια'' για τέτοια μάτς το έδειξαν και με το παραπάνω.Στα πέναλτυ ακούω πολλούς να λενε " θέλει τύχη" διαλέγεις μια γωνία & πέφτεις & ότι γίνει" όχι φίλοι μου αυτό είναι λάθος.

  1. Η τύχη πάει με τους ικανούς. 
  2. Παίζουν πολλά στοιχεία ''ρόλο'' για να αποκρουστεί ένα πεναλτυ.
  3. Ένα από αυτά είναι εαν ο παίκτης είναι δεξιοπόδαρος ή αριστεροπόδαρος
  4. Υπάρχουν "άγραφοι" νόμοι & στατιστικά στο ποδόσφαιρο άλλοι τα μελετούν άλλοι όχι. 
  5. Ένα απο αυτά τα μας λέει ότι οι αριστεροπόδαροι εκτελούν συνήθως στα αριστέρα του τερματοφύλακα ένα 70% περίπου. Το ζητούμενο για τον τερματοφύλακα είναι να προβλέψει σε αυτή την περίπτωση αν η μπάλα πάει συρτά ,σε μεσαίο ύψος, ή ψηλά. Προχθές είδαμε όσα πέναλτι χτυπήθηκαν τοσο στην διαδικασία των "5" χτυπημάτων  ή ακόμη και ο ΡΟΜΠΕΝ που χτύπησε το πέναλτι στην παράταση, όλοι οι αριστεροπόδαροι χτύπησαν αριστερά του τερματοφύλακα χωρις κάποιος να αλλάξει γωνία. Σε αυτό το μάτς φαίνεται ότι επικράτησε το στατιστίκο ότι οι αριστεροπόδαροι χτυπούν αριστερά του τερματοφύλακα 100%.

Αυτό που είπαμε είναι στατιστικό & "άγραφος νομος" τίποτα παραπάνωδιότι αν δούμε σε κάποιο πρωτάθλημα π.χ  ΙΣΠΑΝΙΑΣ κάποιος που χτυπά 5-10 πέναλτι το χρόνο σίγουρα θα αλλάζει γωνία διότι θα τον μάθουν οι αντίπαλοι & εκεί θα υπάρχει πρόβλημα, π.χ ο μεγάλος ΜΕΣΙ στο μάτς ΜΠΑΡΤΣΕΛΟΝΑ-ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ χτύπησε πέναλτι αριστερά του ΤΖΟΡΒΑ ο οποιος απέκρουσε. Επισης στο φετινό παιχνίδι ΜΠΑΡΤΣΕΛΟΝΑ-ΤΣΕΛΣΙ  χτύπησε πέναλτι αριστερά του ΤΣΕΧ  ο οποίος αντέδρασε αλλά η μπάλα χτύπησε στο οριζόντιο δοκάρι. Στήν ΙΣΠΑΝΙΑ αλλάζει τα χτυπήματα του για ευνόητους λογους. Αυτά για τον μεγάλο τελικό που κυριολεκτικά έσπασε καρδιές.

Τελειώνοντας τις αγωνιστικές υποχρεωσεις της ομάδας μου & αφού περάσαμε πρώτοι στην τελική κατάταξη των playoffs  θα ήθελα να κανω αναφορά στους τερματοφύλακες του παναθηναικού που ομολογουμένως υπήρχε ανταγωνισμός που σε τελική ανάλυση έκανε καλό στην ομάδα.

1.  Ο ΤΖΟΡΒΑΣ που άρχισε την σαίζον με ευρωπαικά παιχνίδια, πηρε μεταγραφή για την ιταλική ΠΑΛΕΡΜΟ στις 30 Αυγούστου.

2. Η ΠΑΕ ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ  πίστεψε στα δικα της παιδια & ετσι δωσαμε το χρίσμα του βασικού τερματοφύλακα στον ΣΤΕΦΑΝΟ ΚΟΤΣΟΛΗ ο οποίος ξεκινήσε πολύ καλά τα δύο μάτς με ΚΕΡΚΥΡΑ & ΓΙΑΝΝΕΝΑ στην συνέχεια τραυματίστηκε την παραμονή του αγώνα με τον ατρόμητο στο Περιστέρι.

3. Πήρε σειρά ο ΟΡΕΣΤΗΣ ΚΑΡΝΕΖΗΣ  να παίξει βασικος στο περιστέρι εκεί μόλις στο 3' λεπτό μια πολυ δύσκολη φάση τον ανάγκασε να πιάσει την μπάλα εκτός περιοχής και να αποβληθεί, ακούστηκαν πολλά για αυτη την φάση αλλα η ουσία είναι ότι ο ΟΡΕΣΤΗΣ "κάλυψε" τους αμυντικούς μας και θυσιάστηκε για το σύνολο, δειχνοντας ομαδικό πνεύμα για να μην δεχτεί γκόλ η ομάδα μας.Βέβαια όλα αυτά συνηγόρησαν για να παίξει ο ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΚΑΠΙΝΟΣ που ενώ στην αρχή ήταν 4ος τερματοφύλακας, πουλήθηκε ο ΤΖΟΡΒΑΣ έγινε 3ος  χτύπησε ο ΚΟΤΣΟΛΗΣ εγινε 2ος αποβλήθηκε ο ΚΑΡΝΕΖΗΣ εγινε 1ος τερματοφύλακας στον ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟ σε ηλικία 17 ετών.Απίστευτο για ολο τον κόσμο καταπληκτικό ταλέντο με απόδοση πολύ καλή στο συγκεκριμένο παιχνίδι με τον ΑΤΡΟΜΗΤΟ  στο περιστέρι ( 1:1) τελικό αποτέλεσμα , για μένα ηταν αναμενόμενη αυτή η εξέλιξη.Ο ΚΑΠΙΝΟΣ είχε εικονες- παραστάσεις στην πρώτη ομάδα απο το 2008 οταν τον ανέβασα πρώτη φορά για προπόνηση σε ηλικία 14 ετων έκτοτε ανεβοκατεβαίνει στην Α΄ ομαδα( μαζί με τον ΤΑΜΠΑΚΗ) εώς το 2010. Αφού έγινε επαγγελματίας το 2009 & ήρθε στην προετοιμασία της ΕΛΒΕΤΙΑΣ επι TEN CATE προπονητή το 2010-11 ήταν 4 φορες αναπληρωματικός σε παιχνίδια φωτιά ''ΝΤΕΡΜΠΥ" ΠΑΟΚ ΤΟΥΜΠΑ,ΑΕΚ ΟΑΚΑ και ΗΡΑΚΛΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ δείγμα ότι είχε αρχίσει σιγά-σιγά να "ωριμάσει" η ιδέα να γίνει ο ΣΤΕΦΑΝΟΣ 1ος τερματοφύλακας στον ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟ. Και έτσι όταν ήρθε εκείνη η μαγική στιγμή για τον ΚΑΠΙΝΟ με τον ΑΤΡΟΜΗΤΟ που έδειξε πως ο ΣΤΕΦΑΝΟΣ  είχε ολα τα φόντα να γινει πρώτος και άρπαξε την ευκαιρία απο τα μαλλιά παίζοντας ολο τον πρωτο γυρο με καταπληκτικές εμφανίσεις & δινοντας βαθμους σε κρισιμα παιχνίδια για την ομάδα.Με την εναρξη του Β' γυρου πηραμε αποφαση με τον Κ.ΦΕΡΕΙΡΑ για λογους τακτικής  της ομάδας να επαναφέρουμε τον ΚΑΡΝΕΖΗ.

4. ΚΑΡΝΕΖΗΣ : Η μεγαλη επιστροφη το μεγαλο come-back προσωπικα το εχω δηλωσει ξανα δημοσιως οτι δεν περιμενα τετοια δυναμικη επανεμφανιση, ακομη και σημερα αν με ρωτησετε θα πω οτι ειναι φοβερα δυσκολο εως απιθανο να κανει τερματοφυλακας τετοια επαναφορα σε τοσο υψηλο επιπεδο. Βεβαια το εβλεπα στα ματια του οτι ηταν αποφασισμενος να πουλησει ακριβα το "τομαρι " του να τα παιξει ολα για ολα, το εκανε & πετυχε ηταν απιστευτα καλος στα 23 συνολικα ματςπου επαιξε πρωταθλημα κυπελλο και playoffs,''ΓΕΜΑΤΟΣ"  τερματοφυλακας με πολυ ταλεντο & σταθεροτητα εμπνεοντας εμπιστοσυνη φανταστειτε οτι καποια στιγμη ειχε δεχθει 1 γκολ σε 11 ματς. Στην πρωτη μου μεγαλη συνεντευξη που εδωσα το 2008-09 στα ΜΜΕ (ΣΚΑΙ) ειχα δηλωσει οτι ο ορεστης ειναι το κρυφο μας χαρτι ,καποια στιγμη κλονιστηκε η εμπιστοσυνη μου στο προσωπο του απο καποιες κακες στιγμες, ειναι ανθρωπινο αυτο εχω το θαρρος να το πω!!!. Ο ΟΡΕΣΤΗΣ ομως φροντισε με την δουλεια που εριχνε & δουλευε σαν σκυλος να μου πει " εδω ειμαι υπαρχω", " οτι δεν σε σκοτωνει σε κανει πιο δυνατο".αυτος ειναι ο ΟΡΕΣΤΗΣ λιγα λογια πολυ δουλεια.

Συγχαρητηρια ΟΡΕΣΤΗ !!!!

5. Και φτανω στον ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ ΤΑΜΠΑΚΗ τον 4ο  τερματοφυλακα  στην ιεραρχια των επαγγελματιων γκολκιπερ του ΠΑΟ. Ενας τερματοφυλακας με πολυ ταλεντο & πολυ καλα σωματικα προσοντα ψηλος 1.90 περιπου μεγαλα χερια πολυ καλη τεχνικη πολυ καλη ταχυτητα σκεψης & αντιδρασεις πολυ εκρηκτικος και λαστιχενιος θα ελεγα το κυριοτερο για την εποχη μας ,αψογος με τα ποδια ''ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ" αυτα ειναι μερικα απο τα στοιχεια που τον χαρακτηριζουν. Θα κανει πιστευω μεγαλη καριερα ειναι ηρεμη δυναμη κατω απο την εστια μας.Πηρε το βαπτισμα του πυρος στο ματς με τον Παναιτωλικο στο πρωταθλημα.

Οταν πηγα στον ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟ το 2008 συναντηθηκα με τον τοτε διευθυντη των ακαδημειων τον Κ. ΝΙΚΟ ΚΟΒΗ  μιλησα με για το θεμα των τερματοφυλακων στον ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟ  & βαλαμε στοχο, σε 3-4 χρονια να εχουμε 2 τερματοφυλακες στην πρωτη ομαδα σημαντικο μεριδιο σε αυτη την επιτυχια εχουν οσοι ασχολουνται με τους τερματοφυλακες των ακαδημειων. Στην προκειμενη περιπτωση προκειται για τους προπονητες τερματοφυλακων Π.ΑΓΡΙΟΓΙΑΝΝΗ & ΕΥΑΓΓ.ΛΑΠΠΑ οι οποιοι κανουν εξαιρετικη δουλεια. Ολα ομως εχουν να κανουν με την θεληση και την φιλοσοφια  της ΠΑΕ ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ την συνεπεια τον προγραματισμο για την αναδειξη ταλαντουχων γκολκιπερ. Διοτι ο ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ειναι πρωτοπορος στην αναδειξη νεων αθλητων & ειδικα τερματοφυλακων, θα ηθελα εδω να σας πω οτι ο ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ εχει την τυχη να εχει στην θεση του τεχνικου διευθυντη των ακαδημειων ενα "τεχνοκρατη" ανθρωπο με πολλες γνωσεις για το πολυ σοβαρο κομματι των " εκολαπτωμενων μικρων ποδοσφαιριστων. Πραγματι ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΑΜΑΡΑΣ
κανει πολυ καλη δουλεια στις ακαδημειες. Μονο με στοχευμενες κινησεις & προγραμματισμο μπορει να πετυχεις. Προχθες την Παρασκευη αφου πηρα το οκ απο τον Κ. ΦΕΡΕΙΡΑ & συνονοηθηκα με τον Κ.ΣΑΜΑΡΑ ανεβασα εναν τερματοφυλακα των ακαδημειων στην πρωτη ομαδα που εκανε την παρθενικη του προπονηση με τους επαγγελματιες  της ομαδας προκειται για τον ΝΕΣΤΟΡΑ ΓΚΕΚΑ  γεννημενος το 1995 καταγεται απο την Καρδιτσα ειναι στον ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟ απο το 2009 &  ειναι εξαιρετικο ταλεντο . Επισης ο ΑΛΕΚΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΣ & αυτος βρισκεται απο πολυ μικρος στην παιανια & δουλευει και αυτος παρα πολυ σκληρα. Αυτοι οι 2 τερματοφυλακες αποτελουν για μενα την επομενη δυαδα που θα ερθει στο τιμ των επαγγελαματιων της πρωτης ομαδας στα επομενα 3 χρονια, τηρουμενων τωνσυνθηκων & αναλογιων που θα υπαρχουν στην πρωτη ομαδα και τον προγραματισμο που γινεται στην ομαδα, διοτι ουτε εγω ουτε καποιος αλλος προπονητης που συνεργαστηκα αυτα τα 4.5 χρονια που ειμαι στον ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟ  & πολυ περισσοτερο ο Κ.ΦΕΡΕΙΡΑ δεν παιρνουμε εναν τερματοφυλακα σημερα αποτην ακαδημια και αυριο τον βαζουμε να παιξει με την πρωτη ομαδα. Αυτο δεν γινεται , ενας τερματοφυλακας εαν δεν εχει χρονο προσαρμογης στις εκδηλωσεις της πρωτης ομαδας οπως και συνεχει παρουσια  επι ενα ετος σε ολες ανεξερετως τις υποχρεωσεις της ομαδας για να εχει εικονες και παραστασεις απο ολα τα δρωμενα στο τιμ ετσι οταν ερθει το πληρωμα του χρονου να αγωνιστει να αισθανεται μελος της ομαδας και να αποδοσει ικανοποιητικα.
Αυτα για τους τερματοφυλακες φιλοι μου που πιστευω φετος να πηγαμε καλα.

Σας ευχομαι καλο καλοκαιρι & ραντεβου για το euro 2012.

 ΥΓ.  Φιλοι μου αυριο ΤΕΤΑΡΤΗ 23-5-12 θα υποβληθω σε μια διορθωτικη επεμβαση στο γονατο απο τον ιατρο του ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΥ κ  ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΚΟΥΛΟΥΜΕΝΤΑ στο  ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ 
" ΥΓΕΙΑΣ".






   
















































  Ένας από τους καλύτερους τερματοφύλακες του πρωταθλήματος είναι ο ΙΤΑΝΖ του ΑΤΡΟΜΗΤΟΥ. Στο μεταξύ μας παιχνίδι μου έκανε πολύ θετική εντύπωση, τον εν λογω τερματοφύλακα τον παρακολουθούσα από την πορεία του στην ΚΑΒΑΛΑ αλλά και τώρα στον Ατρόμητο τον βλέπω παρά πολύ βελτιωμένο σε πολλά στοιχειά που πρέπει να διαθέτει ενας μοντέρνος τερματοφύλακας. Πέρα από την ομαδική προσπάθεια που γίνεται στο σωματείο, το μεγαλύτερο μερίδιο αυτής της επιτυχίας το έχει  ο προπονητής τερματοφυλάκων Π. ΜΑΛΙΑΡΙΤΣΗΣ ο οποίος δουλεύει εξαιρετικά. Επίσης  οταν χρειάστηκε να παίξει ο 2ος τερματοφύλακας ο ΡΑΝΤΜΑΝ ήταν και αυτός καλός. Όπως σε ετοιμότητα είναι και ο 3ος τερματοφύλακας ο ΦΩΤΗΣ ΚΑΡΑΓΚΙΟΛΙΔΗΣ.

ΜΕΓΑΛΗ Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΟΥ Π. ΜΑΛΙΑΡΙΤΣΗ!!!!!!!! .



   Είδα έναν Ατρόμητο εξαιρετικά καλό & δυνατό και έτοιμο να πουλήσει  ακριβά " το τομάρι του" όπως και το έκανε. Το πάλεψε αλλά δεν τα κατάφερε αυτός όμως είναι ο 'ΝΙΚΗΤΗΣ" στις καρδιές όλων των φίλων του Ατρόμητου . Συγχαρητήρια στον κόσμο του Ατρόμητου ,στο προπονητικό τιμ, στους ποδοσφαιριστές που τα έδωσαν όλα , έκαναν μεγάλη προσπάθεια  όπως και σε όλους τους ανθρώπους του Ατρόμητου . Τα πιο πολλά εύσημα  ανήκουν στον Γιώργο Σπανό & την οικογένεια του για την πολυετή  μεγάλη προσπάθεια & προσφορά του στο σωματείο . Για να τον φτάσει  να εχει παίξει στο κύπελλο uefa (2006)  να έχει παίξει 2 τελικούς Κυπέλλου Ελλάδος να έχει μπει "σφήνα" στους μεγάλους ποδοσφαιρικά συλλόγους της Ελλάδας & να βγει πάλι στην Ευρώπη φέτος, σε αυτή την ζωή αν δεν θέτεις στόχους & προγραμματισμό δεν πετυχαίνεις  τίποτα.

  Εγώ ομως γνωρίζω  από τότε που εργαζόμουν στην "ΧΑΛΚΗΔΟΝΑ" ότι υπήρχαν στόχοι και προγραμματισμός που στο πέρασμα των χρονών στέφθηκαν απο επιτυχία." Θα το σπάσω το ΠΟΚ" έλεγε ο Πατριάρχης .


Συγχαρητήρια και πάλι στην οικογένεια του Γ.ΣΠΑΝΟΥ !!!!!!! 












Για την παρουσία τεσσάρων τερματοφυλάκων στο πρωτάθλημα: 
Οπωσδήποτε είμαι ευχαριστημένος. Είναι μια συνολική δουλειά, αρχής γενομένης από τον κύριο Φερέιρα. Έχω την συμπαράσταση του και όλου του προπονητικού τιμ και τα παιδιά αυτά είναι το μέλλον του Παναθηναϊκού. Φέτος ο Παναθηναϊκός ήταν πολύ δυνατός σε αυτό το κομμάτι, πάρα πολύ δυνατός, αγωνίστηκαν και τα τέσσερα παιδιά που έχουμε στη θέση του τερματοφύλακα και έδειξαν ότι πραγματικά μπορεί ο Παναθηναϊκός να στηριχτεί σε αυτούς στο μέλλον. Μπορούν να βοηθήσουν και στην Εθνική ομάδα. Εκεί βέβαια είναι διαφορετικά τα κριτήρια, κάποιοι άλλοι είναι που θα διαλέξουν, όμως θεωρώ ότι ο Παναθηναϊκός θα έχει και εκεί δικά του παιδιά.
Για την δουλειά που γίνεται στην Παιανία:
Δεν υπάρχουν μυστικά. Η σκληρή δουλειά. Δουλειά και μόνο δουλειά. Και η συνεννόηση που υπάρχει με τον κύριο Φερέιρα. Πραγματικά είναι ένας δάσκαλος και μακάρι να συνεχίσουμε με αυτόν τον άνθρωπο. Είναι σωστός και δίνει ευκαιρίες σε όλους. Τα κριτήρια είναι πάρα πολύ σωστά. Δεν αδικούμε κανέναν και αυτός που παίζει, είναι πάντα στην καλύτερη κατάσταση. Αυτό είναι το μυστικό μας. Η δουλειά και τίποτα άλλο. Απλά είναι τα πράγματα.
Για τον Αλέξανδρο Ταμπάκη:
Ο Αλέξανδρος είναι από πολύ μικρός στην Παιανία, είναι πολύ χαρισματικό άτομο και χαρισματικός τερματοφύλακας. Οφείλω να πω, γιατί μου αρέσει να είμαι δίκαιος, όταν ήρθα στον Παναθηναϊκό, ο πρώτος που μου μίλησε γι΄αυτόν ήταν ο κύριος Οικονομόπουλος, που πήγε στη συνέχεια στη θέση μου στον Ατρόμητο και μου είπε να τον προσέξω. Ο δεύτερος που μου μίλησε γι΄αυτόν ήταν ο Αλέξης Τζόρβας, που μου είπε "Δάσκαλε αυτός είναι πολύ καλός" και φεύγοντας από την Παιανία για να πάει στην Παλέρμο, μου το επισήμανε πάλι, λέγοντας μου "πρόσεξε τον Αλέξανδρο".
Για το μέλλον:
Έτσι όπως πάμε, μπήκαν τα πράγματα σε μια σειρά και Θεού θέλοντος, πιστεύω ότι θα πάμε καλά, δεν θα έχουμε κανένα πρόβλημα σε αυτή την θέση.


   Oι απαντήσεις που έδωσα στις ερωτήσεις που δέχτηκα για το θέμα του τερματοφύλακα της εθνικής ομάδας στο EURO 2012.


-          O Αλέξης Τζόρβας έχει συμμέτοχη στα προκριματικά  έχει κάνει όλη την βρώμικη δουλειά με επιτυχία βέβαια στο Παλέρμο δεν παίζει & το θέμα θα το δει ο ομοσπονδιακός τεχνικός.

-        Ο  Ορέστης Καρέζης μετά από κάποιες ατυχίες που είχε έκανε απίστευτο όσο και εντυπωσιακό «come back» & επανήλθε δυναμικά. Προσωπικά δεν πίστευα μετά από τέτοια ατυχία θα μπορούσε να ξαναπαίξει σε τόσο υψηλό  επίπεδο & να βοηθήσει την ομάδα μας τόσο πολύ. Έδειξε όμως τεραστία αντοχή στην πίεση, έδειξε «μαγκιά» &με διέψευσε μπράβο του. Δούλεψε πάρα πολύ & ανταμείφθηκε  με την κλήση του στην εθνική ομάδα &   την παρουσία του στην ενδεκάδα του παναθηναϊκού . Πιστεύω πως θα είναι ένας από τους τρεις γκολκίπερ του EURO.


-         Έχουμε την περίπτωση του Δ. Χιώτη που κατά την εκτίμηση μου είναι ο μοναδικός Έλληνας τερματοφύλακας  που έπαιξε την φετινή χρονιά τόσο δυνατά ματς  σε τόσο υψηλό επίπεδο & μάλιστα με πολύ μεγάλη επιτυχία. Είναι μια περίπτωση που πρέπει να δει ο κ. ΣΑΝΤΟΣ.


-        Θεωρώ ότι  ο Στέφανος Καπίνος μπορεί να αποτελέσει την «ατραξιόν» του εθνικού μας    συγκροτήματος  αφού μάλλον θα είναι ο μικρότερος σε ηλικία τερματοφύλακας της διοργάνωσης. απίστευτα προσόντα με απεριόριστο « ταβάνι» επιτυχημένης καριέρας.

-         Μιχάλης Σηφάκης :  πολύ καλός & σημαντικός τερματοφύλακας για το ελληνικό ποδόσφαιρο , δεν γνωρίζω όμως εάν έχει ανακάμψει από τον τραυματισμό του & σε τι αγωνιστική κατάσταση βρίσκεται είναι γρίφος !!!!!

 

















 Φίλες και φίλοι  καλησπέρα σας και καλή εβδομάδα, αύριο Τρίτη 24-4-12 και ώρα 9 με 11 θα παραβρεθώ στην σχολή δημοσιογραφίας " ΚΕΝΤΡΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΡΕΠΟΡΤΑΖ" στην Καλλιθέα
καλεσμένος του Νίκου χαραλαμπόπουλου. Μεταξύ άλλων θα αναφερθώ στην εξέλιξη του τερματοφύλακα στο σύγχρονο ποδόσφαιρο όπως & πόσο σημαντική είναι η παρουσία του με πρωταγωνιστικό ρολό σε υψηλό επίπεδο.
 Μαζί μου θα παραβρεθεί  και ο προπονητής τερματοφυλάκων του Ατρόμητου Αθ  Π. Μαλλιαρίτσης .










Με την αποφυγή να δεχτεί γκολ ένας τερματοφύλακας, ανεβάζει  την ψυχολογία των συμπαικτών του και ρίχνει την αντίστοιχη των αντίπαλων. Σώζοντας ένα γκολ σε περίπτωση ένας εναντίον ενός ,πολύ συχνότερα απαιτείται καλή εκτίμηση και μεγάλο κουράγιο και αν και η τεχνική είναι σωστή και με πολύ αυτοπεποίθηση σπάνια ο τερματοφύλακας τραυματίζεται .Όλοι περιμένουν να επιτευχτεί τέρμα όταν ο αντίπαλος βρεθεί τετ α τετ με τον τερματοφύλακα, εκτός από τον ίδιο τον τερματοφύλακα. Είναι αναγκαίο να αισθάνεται νικητής και με πολύ σιγουριά ότι δεν θα ηττηθεί σε αυτή την φάση.

Υπάρχουν 3 σταδία στην αντιμετώπιση ένας εναντίον ενός :
-          Εκτίμηση της άσκησης
-          Αποφασιστικότητα
-          Εφαρμογή της κατάλληλης τεχνικής ανάλογα με την εξέλιξη της φάσης.

  Όταν  η μπάλα παίζεται πίσω από την άμυνα, ο γκολκίπερ πρέπει αυτόματα να αντιδράσει ενστικτωδώς και να εκτίμηση την κατάσταση. Η κατάσταση πρέπει να βασίζεται στην λύση του πως  θα δυσκολέψει τον επιθετικό, επιλέγοντας αν θα τρέξει προς αυτόν ή θα μείνει στην θέση του. Η εκτίμηση για τις ενέργειες των γκολκίπερ σε καταστάσεις του ένας εναντίον ενός είναι πολύ σημαντικές. Θέλει πολύ προσοχή έτσι ώστε να αποφευχθούν φάουλ, πέναλτι , αποβολές .
 Χρειάζεται  πολύ υπομονή και σθένος διότι ποτέ δεν ξέρεις πως μπορεί να εξελίχθη μια τέτοια φάση . Εάν ο επιθετικός έχει καλό κοντρόλ της μπάλας και δεν πρέπει να  του φεύγει πρέπει ο γκολκίπερ να περιμένει και την κατάλληλη στιγμή που θα του φύγει το κοντρόλ να βγει και να μαζέψει την μπάλα. Σε αντίθετη περίπτωση θα δώσει ευκαιρία στον αντίπαλο να σκοράρει άνετα, αφού ο ίδιος θα έχει εξουδετερωθεί. Άρα ο γκολκίπερ προσπαθεί να παραμείνει όρθιος και να δυσκολέψει τον αντίπαλο στην εκτέλεση. Εκτός αν είναι 100% σίγουρος ότι θα κερδίσει την μπάλα άμεσα στην έξοδο. Άλλη περίπτωση είναι όταν ο επιθετικός «σπάσει» την αντίπαλη γραμμή της ομάδας και έχοντας κλειστό κοντρόλ προσπαθεί να παραβιάσει την εστία. Ο γκολκίπερ πρέπει πάλι να μείνει όρθιος με σκοπό να κερδίσει χρόνο και καλύτερη θέση( αν υπάρχει δυνατότητα να τραβήξει το επιθετικό δεξιά ή αριστερά) πιέζοντας  τον αντίπαλο και μειώνοντας την οπτική γωνία του τέρματος περιορίζοντας έτσι την δυνατότητα του παίκτη για επίτευξη τέρματος .Ταυτόχρονα δένει χώρο στους αμυντικούς να πλησιάσουν τον αντίπαλο και να κλειστούν στην εστία, μειώνοντας την πιθανότητα και δυσκολεύοντας τον να στείλει την μπάλα στα δίχτυ

Τα κάτωθι σενάρια μπορεί να βοηθήσουν για την καταλληλότερη άσκηση του γκολκίπερ :
Σενάριο 1ο :
Η μπάλα παίζεται στην μικρή περιοχή πίσω από τους αμυντικούς.
Εκτίμηση της κατάστασης : Ο τερματοφύλακας εκτιμά την απόσταση που βρίσκεται ο αντίπαλος από την μπάλα.
Απόφαση: βασιζόμενος ότι αυτός θα φτάσει πρώτος στην μπάλα από τον αντίπαλο ( είτε ψηλά είτε χαμηλά), αποφασίζει να βγει χωρίς δεύτερη σκέψη & ή μπλοκάρει την μπάλα ή την διώχνει δυνατά.
Τεχνική : Για να μπλοκάρει την μπάλα όταν αυτή βρίσκεται σε χαμηλό ύψος ή στο έδαφος, «βουτάει στην φάση» με το ένα χέρι πίσω από την μπάλα και με το άλλο πάνω από  την μπάλα και την «παγιδεύει». Καθώς μαζεύει την μπάλα την κλείνει μέσα στο στήθος του και την προστατεύει ακόμη περισσότερο, μαζεύει την μπάλα την κλείνει μέσα στο στήθος του και την προστατεύει ακόμα περισσότερο, μαζεύοντας το κεφάλι και τα πόδια του σχηματίζοντας μια «φωλιά». Για αντίδραση σε επιθετικούς που θα προσπαθήσουν να περάσουν τον τερματοφύλακα ή την μπάλα πάνω τον τερματοφύλακα, χρειάζεται πολύ ψυχραιμία και αντίδραση με όλα τα μέλη του σώματος ( κεφάλι-χέρια-πόδια).
Σενάριο 2ο :
Όταν  ο αντίπαλος ντριπλάρει ανάμεσα από τους αμυντικούς
Εκτίμηση:  ο γκολκίπερ μικραίνει την απόσταση του επιθετικού και είναι έτοιμος.
     Εάν ο επιθετικός σουτάρει από μικρή απόσταση δυνατά  και χαμηλά κοντά στον τερματοφύλακα, πρέπει ο γκολκίπερ να είναι έτοιμος για απόκρουση με τα πόδια σχηματίζοντας V,διότι με τα χέρια είναι εξαιρετικά δύσκολο όχι όμως και ακατόρθωτο αν έρθει όμως μια δύσκολη απόκρουση δεν θα την αρνηθούμε, ίσα ίσα που θα την επαινέσουμε. Ο καλύτερος τρόπος για απόκρουση με τα χέρια σε κοντινό δυνατό σουτ χαμηλά κοντά στον τερματοφύλακα είναι να κατέβει πρώτα το ένα χέρι , δεξί ή αριστερό και να κόψουμε την πάρει της μπάλας και με το άλλο να την καπακώσουμε. Διότι αν πάμε να κάνουμε υποδοχή της μπάλας απ’ ευθείας στην κοιλιακή χώρα, οι πιθανότητες να περάσει την μπάλα κάτω από το σώμα είναι πολλές.

Σενάριο 3ο :
Η μπάλα πηγαίνει σε ένα αφύλακτο αντίπαλο και είναι έτοιμος να σκοράρει.
Εκτίμηση : Ο τερματοφύλακας εκτιμά  τον βαθμό επικινδυνότητας.
Απόφαση : αφού υπάρχει πολύ λίγος χρόνος για αντίδραση αποφασίζει να τρέξει προς τον αντίπαλο επιθετικό με έναν σκοπό να του αρπάξει την μπάλα και να του απόκρουση το σουτ.
Τεχνική : ο γκολκίπερ τρέχει γρήγορα και απλώνει  το σώμα του για να παρατάξει την μεγαλύτερη προστασία προς το τέρμα του. Στόχος του  είναι να πανικοβάλει τον αντίπαλο και να τον οδηγήσει σε βεβιασμένη κίνηση

 Με την αποφυγή να δεχτεί γκολ ένας τερματοφύλακας, ανεβάζει  την ψυχολογία των συμπαικτών του και ρίχνει την αντίστοιχη των αντίπαλων. Σώζοντας ένα γκολ σε περίπτωση ένας εναντίον ενός ,πολύ συχνότερα απαιτείται καλή εκτίμηση και μεγάλο κουράγιο και αν και η τεχνική είναι σωστή και με πολύ αυτοπεποίθηση σπάνια ο τερματοφύλακας τραυματίζεται .Όλοι περιμένουν να επιτευχτεί τέρμα όταν ο αντίπαλος βρεθεί τετ α τετ με τον τερματοφύλακα, εκτός από τον ίδιο τον τερματοφύλακα. Είναι αναγκαίο να αισθάνεται νικητής και με πολύ σιγουριά ότι δεν θα ηττηθεί σε αυτή την φάση.

Υπάρχουν 3 σταδία στην αντιμετώπιση ένας εναντίον ενός :

-         -   Εκτίμηση της άσκησης

-          -  Αποφασιστικότητα

-           - Εφαρμογή της κατάλληλης τεχνικής ανάλογα με την εξέλιξη της φάσης.

  Όταν  η μπάλα παίζεται πίσω από την άμυνα, ο γκολκίπερ πρέπει αυτόματα να αντιδράσει ενστικτωδώς και να εκτίμηση την κατάσταση. Η κατάσταση πρέπει να βασίζεται στην λύση του πως  θα δυσκολέψει τον επιθετικό, επιλέγοντας αν θα τρέξει προς αυτόν ή θα μείνει στην θέση του. Η εκτίμηση για τις ενέργειες των γκολκίπερ σε καταστάσεις του ένας εναντίον ενός είναι πολύ σημαντικές. Θέλει πολύ προσοχή έτσι ώστε να αποφευχθούν φάουλ, πέναλτι , αποβολές .


 Χρειάζεται  πολύ υπομονή και σθένος διότι ποτέ δεν ξέρεις πως μπορεί να εξελίχθη μια τέτοια φάση . Εάν ο επιθετικός έχει καλό κοντρόλ της μπάλας και δεν πρέπει να  του φεύγει πρέπει ο γκολκίπερ να περιμένει και την κατάλληλη στιγμή που θα του φύγει το κοντρόλ να βγει και να μαζέψει την μπάλα. Σε αντίθετη περίπτωση θα δώσει ευκαιρία στον αντίπαλο να σκοράρει άνετα, αφού ο ίδιος θα έχει εξουδετερωθεί. Άρα ο γκολκίπερ προσπαθεί να παραμείνει όρθιος και να δυσκολέψει τον αντίπαλο στην εκτέλεση. Εκτός αν είναι 100% σίγουρος ότι θα κερδίσει την μπάλα άμεσα στην έξοδο. Άλλη περίπτωση είναι όταν ο επιθετικός «σπάσει» την αντίπαλη γραμμή της ομάδας και έχοντας κλειστό κοντρόλ προσπαθεί να παραβιάσει την εστία. Ο γκολκίπερ πρέπει πάλι να μείνει όρθιος με σκοπό να κερδίσει χρόνο και καλύτερη θέση( αν υπάρχει δυνατότητα να τραβήξει το επιθετικό δεξιά ή αριστερά) πιέζοντας  τον αντίπαλο και μειώνοντας την οπτική γωνία του τέρματος περιορίζοντας έτσι την δυνατότητα του παίκτη για επίτευξη τέρματος .Ταυτόχρονα δένει χώρο στους αμυντικούς να πλησιάσουν τον αντίπαλο και να κλειστούν στην εστία, μειώνοντας την πιθανότητα και δυσκολεύοντας τον να στείλει την μπάλα στα δίχτυ



Τα κάτωθι σενάρια μπορεί να βοηθήσουν για την καταλληλότερη άσκηση του γκολκίπερ :

Σενάριο 1ο :

Η μπάλα παίζεται στην μικρή περιοχή πίσω από τους αμυντικούς.

Εκτίμηση της κατάστασης : Ο τερματοφύλακας εκτιμά την απόσταση που βρίσκεται ο αντίπαλος από την μπάλα.

Απόφαση: βασιζόμενος ότι αυτός θα φτάσει πρώτος στην μπάλα από τον αντίπαλο ( είτε ψηλά είτε χαμηλά), αποφασίζει να βγει χωρίς δεύτερη σκέψη & ή μπλοκάρει την μπάλα ή την διώχνει δυνατά.

Τεχνική : Για να μπλοκάρει την μπάλα όταν αυτή βρίσκεται σε χαμηλό ύψος ή στο έδαφος, «βουτάει στην φάση» με το ένα χέρι πίσω από την μπάλα και με το άλλο πάνω από  την μπάλα και την «παγιδεύει». Καθώς μαζεύει την μπάλα την κλείνει μέσα στο στήθος του και την προστατεύει ακόμη περισσότερο, μαζεύει την μπάλα την κλείνει μέσα στο στήθος του και την προστατεύει ακόμα περισσότερο, μαζεύοντας το κεφάλι και τα πόδια του σχηματίζοντας μια «φωλιά». Για αντίδραση σε επιθετικούς που θα προσπαθήσουν να περάσουν τον τερματοφύλακα ή την μπάλα πάνω τον τερματοφύλακα, χρειάζεται πολύ ψυχραιμία και αντίδραση με όλα τα μέλη του σώματος ( κεφάλι-χέρια-πόδια).

Σενάριο 2ο :

Όταν  ο αντίπαλος ντριπλάρει ανάμεσα από τους αμυντικούς

Εκτίμηση:  ο γκολκίπερ μικραίνει την απόσταση του επιθετικού και είναι έτοιμος.

     Εάν ο επιθετικός σουτάρει από μικρή απόσταση δυνατά  και χαμηλά κοντά στον τερματοφύλακα, πρέπει ο γκολκίπερ να είναι έτοιμος για απόκρουση με τα πόδια σχηματίζοντας V,διότι με τα χέρια είναι εξαιρετικά δύσκολο όχι όμως και ακατόρθωτο αν έρθει όμως μια δύσκολη απόκρουση δεν θα την αρνηθούμε, ίσα ίσα που θα την επαινέσουμε. Ο καλύτερος τρόπος για απόκρουση με τα χέρια σε κοντινό δυνατό σουτ χαμηλά κοντά στον τερματοφύλακα είναι να κατέβει πρώτα το ένα χέρι , δεξί ή αριστερό και να κόψουμε την πάρει της μπάλας και με το άλλο να την καπακώσουμε. Διότι αν πάμε να κάνουμε υποδοχή της μπάλας απ’ ευθείας στην κοιλιακή χώρα, οι πιθανότητες να περάσει την μπάλα κάτω από το σώμα είναι πολλές.

Σενάριο 3ο :

Η μπάλα πηγαίνει σε ένα αφύλακτο αντίπαλο και είναι έτοιμος να σκοράρει.

Εκτίμηση : Ο τερματοφύλακας εκτιμά  τον βαθμό επικινδυνότητας.

Απόφαση : αφού υπάρχει πολύ λίγος χρόνος για αντίδραση αποφασίζει να τρέξει προς τον αντίπαλο επιθετικό με έναν σκοπό να του αρπάξει την μπάλα και να του απόκρουση το σουτ.
Τεχνική : ο γκολκίπερ τρέχει γρήγορα και απλώνει  το σώμα του για να παρατάξει την μεγαλύτερη προστασία προς το τέρμα του. Στόχος του  είναι να πανικοβάλει τον αντίπαλο και να τον οδηγήσει σε βεβιασμένη κίνηση
















Αγαπητοί  μου φίλοι σας εύχομαι εν όψη των αγίων ημερών καλή  Ανάσταση 
 και καλό Πάσχα!!!!!!


Ανταποκρινόμενος στο αίτημα των φίλων που ζήτησαν μια εμπεριστατωμένη και συνολική
ανάλυση – παρουσίαση των θεμάτων που έχουν καταγράφει τμηματικά και αφορούν στην θέση και την προπόνηση του τερματοφύλακα .

Τρίτο Μέρος

JUNIOR ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΕΣ
•         Προτεραιότητα στην εκμάθηση της σωστής τεχνικής.


ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΕΣ
•         Πολλές ασκήσεις με φάσεις αγώνα .



ΜΕΘΟΔΟΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΕΣ
Σύστημα προπόνησης και εργασίας.
•         20 λεπτά ζέσταμα .
•         4x15 λεπτά προπόνηση με σταθμούς (4) και διαφορετικά σχήματα.
•         10 λεπτά αποθεραπείας –stretching





Οι ηλικίες στις οποίες χωρίζονται οι τερματοφύλακες
•         6-9 ετών
•         10-14 ετών
•         15-18 ετών


Σε ποιους ειδικούς τομείς εξασκούνται οι τερματοφύλακες
•         Ελαστικότητα.
•         Μπάλες κατευθείαν στον τερματοφύλακα.
•         Μπάλες δεξιά και αριστερά.
•         Μπλονζόν  δεξιά και αριστερά σε άμμο.
•         Ανάπτυξη παιχνιδιού με τα χεριά και τα πόδια
•         Τε α τετ
•         Βαθιές μπαλιές
•         Coaching  & στήσιμο τείχους
•         Αποφυγή επίτευξης τέρματος
•         Κατευθύνσεις του τερματοφύλακα στην άμυνα
•         Ανάπτυξη παιχνιδιού
•         Έλεγχος στα 16 μετρά.

ΤΟ ΠΡΟΦΙΛ ΤΟΥ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑ
( Πρώτος επιθετικός και τελευταίος αμυντικός)

Τεχνική
•         Πιάσιμο μπάλας
•         Τεχνική σε βήματα και κίνηση
•         Πέσιμο του τερματοφύλακα
Τακτική
•         Η θέση του τερματοφύλακα όταν χάθηκε η κατοχή της μπάλας.
•         Η θέση του τερματοφύλακα όταν υπάρχει κατοχή μπάλας.
•         Σωστή επιλογή στην ανάπτυξη του παιχνιδιού.
•         Σωστές κατευθύνσεις
Φυσική ικανότητα
•         Ταχυδύναμη
•         Ευλυγισία
•         Ευκινησία
•         Καλή αλτικότητα
•         Καλή αντοχή




Πνευματική ικανότητα
•         Ισχυρή προσωπικότητα
•         Αντοχή στην κριτική του τύπου
•         Σταθερό χαρακτήρα
•         Αυτοπεποίθηση
•         Καλή αυτοσυγκέντρωση.


ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ

Α. ΤΑΚΤΙΚΗ
•          Χρόνος
•         Χώρος
•         Επίπεδο ποιότητας συμπαίκτη
•         Ικανότητα του τερματοφύλακα
•         Σύστημα ομάδας

Β. ΤΕΧΝΙΚΗ
•         Κουτεπιέ
•         Σκρόπ
•         Χέρια για μακρινή πάσα
•         Χέρια για χαμηλή πάσα
•         Πίσω μπάλα προς τον τερματοφύλακα

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ
- 1η  επιλογή να παίξει βαθιά μπαλιά
- 2η επιλογή να παίξει πλάγια








ΠΩΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΕΙ
Α. ΠΡΟΦΟΡΙΚΗ ΣΥΜΦΩΝΙΑ
•         Πάντα με όνομα
•         Σωστός τόνος (καθαρά και όχι πανικοβλημένα)

Β. ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΣΥΜΦΩΝΙΑ
•         Οργάνωση με τα χέρια
•         Οργάνωση με νοήματα
•         Κατευθύνει με το σώμα του το παιχνίδι
•         Πάντα σεμνά και όχι πανικοβλημένα να κατευθύνει το παιχνίδι.

Γ. ΧΩΡΟΣ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΜΥΝΑ
•         Πρέπει πάντα να είναι σε εγρήγορση.
•         Όταν η ομάδα του τερματοφύλακα έχει την κατοχή μπάλας είναι σε θέση  για να δεχτεί την μπάλα.
•         Μεγάλη συγκέντρωση
•         Πρέπει να ακόλουθη την ομάδα να είναι πάντα ενεργό μέλος της. Όσο  ανεβαίνει η ομάδα να ανεβαίνει και αυτός σε αρμονική μετακίνηση.
•         Πολύ καλός στο 1 εναντίον 1 (1x1) και εκρηκτικός
•         Πολύ γρήγορος στα 20 μέτρα .
•         Τεχνική και τακτική ώστε να παραβλέπει και να επιλεγεί την κατάλληλη θέση κάθε στιγμή.

1η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΠΡΩΙ
  Αερόμπικ  και μουσική
  Ταχυδύναμη και βάρη 40΄΄-40΄΄ (60 % ΜΔ)
  Βελτίωση σταθερότητας
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
  Εξομοίωση  σε συνθήκες παιχνιδιού.
  Απομόνωση σε βίντεο τις κίνησης των τερματοφυλάκων από το παιχνίδι  τις δείχνει και το συζητάνε.




2η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΠΡΩΙ
Τεχνική και φυσική κατάσταση

ΑΠΟΓΕΥΜΑ
   Δύναμη
  Προπόνηση προσαρμογής.

3η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ( ΡΕΠΟ)


4η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΠΡΩΙ
  Προετοιμασία για το επόμενο παιχνίδι.
  Βαθιές μπαλιές – σέντρες.
  Ανάπτυξη παιχνιδιού

ΑΠΟΓΕΥΜΑ

  Προσομοίωση αγώνα.
  Τακτική
  Coaching στο παιχνίδι.

5η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΑΠΟΓΕΥΜΑ

  Προσομοίωση αγώνα.
  Ταχύτητα.
  Σέντρες
  Παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.


6η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

  Ψυχολογική προετοιμασία
  Στημένα σέντρες κόρνερ
  Ανάλυση τα υπέρ και κατά των επιθετικών της αντίπαλης ομάδος.



7η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ( η επόμενη μέρα του αγώνα )

  Ευλυγισία ,χαλάρωμα
  Συνομιλία για το παιχνίδι.


ΟΙ ΑΡΜΟΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΩΝ

  Ψυχολογική προετοιμασία.
Να είναι προετοιμασμένος για την προπόνηση της εβδομάδος.
  Ζέσταμα στους αγώνες
  Παρακολούθηση αντιπάλων τερματοφυλάκων.
  Μετά τον αγώνα συνομιλία με τον τερματοφύλακα
  Να είναι πάντα στους αγώνες.
  Να είναι πάντα στην θεωρία του προπονείτο πριν το παιχνίδι.
  Ενεργό μέλος του τεχνικό τιμ.
  Ο προπονητής τερματοφυλάκων κάνει την εισήγηση του και ο προπονητής είναι που επιλεγεί ποιος θα παίξει.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ
Θα πρέπει ο προπονητής τερματοφυλάκων να είναι πάντα έτοιμος να διαφοροποιεί το πρόγραμμα του ανάλογα με τις απαιτήσεις της ομάδος και την κατάσταση των τερματοφυλάκων.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΕΡΕΥΝΑΣ
ΜΟΝΟ ΤΟ 30 %  ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ(ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΣΕ ΕΝΑΝ ΑΓΩΝΑ)

  ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΣΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΖΟΥΜΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΒΡΗΚΑΜΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΕΡΕΥΝΑ.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ
Η παραπάνω ερευνά δε σημαίνει ότι πρέπει να αποσυντονίσουμε τον τερματοφύλακας από την ατομική του προπόνηση και την εν γένει παρουσία του κάτω από τα δοκάρια της ομάδος.
Είναι επιτακτική ανάγκη ο σύγχρονος τερματοφύλακας να λειτούργει σαν μοντέρνος λίμπερο. Να διαθέτει δηλαδή ποδοσφαιρική
σκέψη και γενικά να είναι άνευ ορίων. Δεν πρέπει όμως σε καμία περίπτωση να σταματήσει να δουλεύει με τα χέρια κάτω από το τέρμα αναζητώντας την συνεχή βελτίωση.




Υ.Γ
Ο τερματοφύλακας όμως είναι άνθρωπος που πρέπει να προσεχτεί ιδιαίτερα. . Οπωσδήποτε συνομιλία πριν από κάθε προπόνηση γιατί αν δεν αισθάνεται καλά ( μπορεί να μην κοιμήθηκε το βράδυ καλά) τα προγράμματα δεν έχουν πια καμιά σημασία .
Θα πρέπει ο προπονητής τερματοφυλάκων να αυτοσχεδιάσει και να βγάλει αμέσως άλλο είδος προπόνησης που να ταιριάζει στην σωματική και ψυχολογική κατάσταση που βρίσκεται ο τερματοφύλακας για να τον επαναφέρει σε καλή κατάσταση.